Sanatate

Regula 10-3-2-1-0 pentru un somn mai bun: ce faci și ce nu faci înainte de culcare

Regula 10-3-2-1-0 este o metodă simplă pentru a-ți pregăti corpul și mintea pentru somn, bazată pe întreruperea cafelei, meselor, muncii și ecranelor la intervale precise înainte de culcare.

Nas înfundat dimineața? Ghid practic pentru a reduce acarienii din dormitor

Nas înfundat dimineața? Ghid practic pentru a reduce acarienii din dormitor

06.08.2026
Horoscop 5 august 2026: Leul și Fecioara sunt atente la bani și organizare

Horoscop 5 august 2026: Leul și Fecioara sunt atente la bani și organizare

05.08.2026
Paltonul bej rămâne o piesă versatilă pentru ținutele de zi și de seară

Paltonul bej rămâne o piesă versatilă pentru ținutele de zi și de seară

05.08.2026
Rutina de seară care ajută pielea să se refacă după expunerea la soare

Rutina de seară care ajută pielea să se refacă după expunerea la soare

05.08.2026
Un parazit găsit în salate a provocat decese în Statele Unite. Ce trebuie să știi despre ciclosporiază

Un parazit găsit în salate a provocat decese în Statele Unite. Ce trebuie să știi despre ciclosporiază

04.08.2026
Arsurile solare din tinerețe cresc riscul de cancer la bătrânețe, explică un medic dermatolog

Arsurile solare din tinerețe cresc riscul de cancer la bătrânețe, explică un medic dermatolog

04.08.2026
Acidul azelaic te ajută cu acneea, petele și roșeața în același timp

Acidul azelaic te ajută cu acneea, petele și roșeața în același timp

04.08.2026
Horoscop 2 august 2026: Leul ia inițiativa, iar Fecioara aduce ordine

Horoscop 2 august 2026: Leul ia inițiativa, iar Fecioara aduce ordine

03.08.2026
De la minge la pensulă: Proiectul artistic de vacanță al handbalistei Eva Kerekes

De la minge la pensulă: Proiectul artistic de vacanță al handbalistei Eva Kerekes

03.08.2026
Zendaya a reinterpretat o rochie faimoasă din universul Spider-Man

Zendaya a reinterpretat o rochie faimoasă din universul Spider-Man

03.08.2026
Ce se poate întâmpla la o ședință de acupunctură: o femeie a ajuns la spital cu peste zece ace rupte în picior

Ce se poate întâmpla la o ședință de acupunctură: o femeie a ajuns la spital cu peste zece ace rupte în picior

02.08.2026
Obiceiul simplu cu care Maria Buză își menține silueta la 57 de ani

Obiceiul simplu cu care Maria Buză își menține silueta la 57 de ani

02.08.2026
Cariera la care a renunțat Nicoleta Luciu: la 20 de ani era asistentă medicală și voia să devină moașă

Cariera la care a renunțat Nicoleta Luciu: la 20 de ani era asistentă medicală și voia să devină moașă

02.08.2026
Cum verifici un sfat de sănătate online înainte de a-l încerca

Cum verifici un sfat de sănătate online înainte de a-l încerca

01.08.2026
Cum știi că ești deshidratată chiar și atunci când nu îți este sete

Cum știi că ești deshidratată chiar și atunci când nu îți este sete

01.08.2026
Cum funcționează alternativele accesibile la Olaplex pentru părul deteriorat

Cum funcționează alternativele accesibile la Olaplex pentru părul deteriorat

01.08.2026
Noul look al Lidiei Buble și mesajul direct pentru cei care o urmăresc pe stradă

Noul look al Lidiei Buble și mesajul direct pentru cei care o urmăresc pe stradă

31.07.2026
Ce se întâmplă la menopauză și cum poți gestiona simptomele care pot dura ani

Ce se întâmplă la menopauză și cum poți gestiona simptomele care pot dura ani

31.07.2026
Îngrijirea părului și parfumurile au dus vânzările L Oréal la aproape 24 de miliarde de euro

Îngrijirea părului și parfumurile au dus vânzările L Oréal la aproape 24 de miliarde de euro

31.07.2026
Tusea care persistă mai mult de trei săptămâni nu trebuie ignorată

Tusea care persistă mai mult de trei săptămâni nu trebuie ignorată

30.07.2026
O tuse după vacanța la mare s-a transformat în șoc septic: cazul unei tinere de 18 ani

O tuse după vacanța la mare s-a transformat în șoc septic: cazul unei tinere de 18 ani

30.07.2026
Inelul CHARM măsoară glicemia și alți biomarkeri direct din transpirație

Inelul CHARM măsoară glicemia și alți biomarkeri direct din transpirație

30.07.2026
Cum au devenit tonerul și primerul esențiale în rutina pentru piele matură

Cum au devenit tonerul și primerul esențiale în rutina pentru piele matură

30.07.2026
Cum să alegi protecția solară care nu lasă urme albe pe ten

Cum să alegi protecția solară care nu lasă urme albe pe ten

30.07.2026
Ce este rimelul tubing și cum rezolvă problema petelor de sub ochi

Ce este rimelul tubing și cum rezolvă problema petelor de sub ochi

29.07.2026
De ce balsamul de buze cu SPF a devenit esențial în rutina zilnică de machiaj

De ce balsamul de buze cu SPF a devenit esențial în rutina zilnică de machiaj

29.07.2026
Cearcănele se tratează prin șase pași, iar SPF 30 este unul dintre ei

Cearcănele se tratează prin șase pași, iar SPF 30 este unul dintre ei

29.07.2026
Piesele IKEA pe care le folosesc designerii pentru un balcon amenajat cu buget redus

Piesele IKEA pe care le folosesc designerii pentru un balcon amenajat cu buget redus

28.07.2026
Amendă de aproximativ 300 de euro pentru costumul de baie purtat pe străzile din Barcelona

Amendă de aproximativ 300 de euro pentru costumul de baie purtat pe străzile din Barcelona

28.07.2026
Jennifer Lopez a împlinit 57 de ani la cinci luni după finalizarea divorțului

Jennifer Lopez a împlinit 57 de ani la cinci luni după finalizarea divorțului

28.07.2026
Tokyo aduce hoteluri de design sub 300 de dolari pe noapte și produse beauty sub 30 de dolari

Tokyo aduce hoteluri de design sub 300 de dolari pe noapte și produse beauty sub 30 de dolari

28.07.2026
Patru adolescenți americani au murit în 2026 după provocarea Benadryl

Patru adolescenți americani au murit în 2026 după provocarea Benadryl

28.07.2026
Mâncărimea în urechi poate apărea de la uscăciune, bețișoare sau căști intraauriculare

Mâncărimea în urechi poate apărea de la uscăciune, bețișoare sau căști intraauriculare

28.07.2026
Un interval de 8,2 ore pentru mese a fost asociat cu rezultate cognitive mai bune la 47 de femei

Un interval de 8,2 ore pentru mese a fost asociat cu rezultate cognitive mai bune la 47 de femei

27.07.2026