Pentru multe cupluri care își doresc un copil, perioada concepției ajunge să aducă presiune, mai ales când trecerea timpului se combină cu teste, monitorizarea ovulației și contacte sexuale programate. În aceste condiții, intimitatea se poate transforma într-o obligație, iar efectele se văd rapid în relație: scade satisfacția sexuală, apar anxietatea, tensiunile și, uneori, dificultăți de erecție.
Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate, spune că vede frecvent în cabinet teama de a rata momentul potrivit. „Aud adesea în cabinet expresii precum «trebuie să încercăm în seara aceasta» sau «am ratat luna pentru că nu am putut avea contact sexual exact în ziua ovulației». În spatele acestor cuvinte există multă teamă, frustrare și vinovăție. Cuplul nu mai trăiește intimitatea, ci încearcă să respecte un program de care simte că depinde întreaga sa șansă de a avea un copil.”
Un detaliu important este că fereastra fertilă durează aproximativ șase zile și se încheie în ziua ovulației, iar spermatozoizii pot supraviețui mai multe zile. Din acest motiv, presiunea concentrată pe o singură oră sau pe o singură seară nu reflectă modul în care are loc concepția. Societatea Americană pentru Medicină Reproductivă arată că relațiile sexuale la 1-2 zile în perioada fertilă oferă cele mai bune șanse. Potrivit Revista Ioana, rezultate similare apar și atunci când contactele sexuale au loc de 2-3 ori pe săptămână, fără un program rigid.
Testele de ovulație pot fi utile, mai ales la femeile sub 40 de ani care încearcă să obțină o sarcină de mai puțin de 12 luni. Totuși, același instrument poate deveni o sursă de presiune atunci când un rezultat pozitiv declanșează panică, reproșuri sau ceartă. Dr. Andreas Vythoulkas explică unde apare limita dintre monitorizarea utilă și cea care ajunge să obosească partenerii. „Nu le spun pacienților că trebuie să transforme fiecare seară din perioada fertilă într-o obligație. Un contact sexual la una-două zile este, de regulă, suficient. Mai important decât respectarea obsesivă a calendarului este ca cei doi să poată continua acest proces fără să se simtă epuizați, controlați sau vinovați.”
În cuplu, sensul unor replici se poate schimba ușor în această perioadă. Când unul dintre parteneri spune că nu mai poate într-o anumită zi, celălalt poate interpreta fraza ca pe o lipsă de implicare, nu ca pe oboseală, disconfort sau emoție. De aici apar tensiuni și răni mici repetate. Medicul atrage atenția că relația are nevoie de spațiu și de un limbaj mai blând. „Sexul făcut din teamă, vinovăție sau obligație poate lăsa urme în relație. Partenerii trebuie să poată spune «astăzi nu pot» fără ca această frază să fie tradusă prin «nu îmi pasă» sau «nu îmi doresc suficient copilul». O zi fertilă nu este mai importantă decât siguranța emoțională a cuplului.”
Perioada de concepție este adesea idealizată, dar pentru multe cupluri devine rapid tehnică și apăsătoare. O pauză de la monitorizarea ovulației poate oferi un respiro emoțional, dar este vorba despre o pauză de la presiune, nu despre o metodă de a obține sarcina. Dr. Andreas Vythoulkas recomandă ca apropierea intimă să rămână prezentă și în afara ferestrei fertile, pentru ca relația să nu fie redusă la un obiectiv medical.
Dacă sarcina întârzie, creșterea automată a frecvenței contactelor sexuale nu este prezentată ca soluție. Accentul trebuie mutat spre identificarea unei posibile cauze medicale. Evaluarea de specialitate este recomandată după 12 luni de încercări pentru femeile sub 35 de ani și după 6 luni pentru cele de 35 de ani sau mai mult. Această evaluare trebuie să îi includă pe ambii parteneri. Medicul subliniază astfel că fertilitatea nu este responsabilitatea exclusivă a femeii, ci o problemă de cuplu, iar acest lucru contează atât medical, cât și în felul în care sunt trăite vina, așteptarea și frustrarea de la o lună la alta.
Organizația Mondială a Sănătății recunoaște că infertilitatea poate produce suferință psihologică, stigmatizare și dificultăți în viața de cuplu, ceea ce face util și sprijinul unui psihoterapeut. Dr. Andreas Vythoulkas rezumă această perspectivă astfel: „Obiectivul medical este obținerea unei sarcini, dar drumul până acolo nu trebuie să distrugă intimitatea cuplului. Partenerii trebuie să rămână de aceeași parte a problemei. Nu unul este vinovat și celălalt dezamăgit, ci amândoi trec printr-o experiență dificilă și au nevoie să se protejeze reciproc.”
