Adelina Pestrițu, în vârstă de 39 de ani, spune că se simte cel mai bine la 53 kg și că intervine în alimentație doar atunci când depășește 54 kg. Influencerița și fosta prezentatoare TV are o regulă clară, pe care o aplică de ani de zile, fără să urmeze permanent o dietă strictă.
Concret, ea se cântărește zilnic, iar când vede 54 kg, scoate din meniu dulciurile și alimentele cu multe calorii. Diferența este de 1 kg, însă acesta este pragul pe care și l-a stabilit. Nu își impune restricții tot timpul, ci face ajustări doar când trece de limita fixată.
Adelina Pestrițu a explicat recent, potrivit Lyla, regula după care funcționează: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și când depășesc 54 kg, renunț la dulciuri și alimente cu multe calorii. Am observat că mă simt foarte bine la 53 kg și așa m-am setat.”
În această perioadă, alimentația ei este construită simplu. Mănâncă carne, salate și supe. Dimineața alege un mic dejun mai consistent, cu avocado, roșii cherry, ouă ochiuri și fresh de portocale sau smoothie. Seara improvizează cu ce găsește în frigider și spune că nu are un meniu identic de la o zi la alta.
„Nicio zi nu seamănă cu alta, nu am un meniu prestabilit. De obicei fac sport să-mi pot permite să îmi fac plăcerile culinare și totuși să mă mențin la o greutate favorabilă mie. Pentru mine dietele au adus și frustrări, așa că prefer să mențin un echilibru. E mai sănătos așa”, a spus Adelina Pestrițu.
Vedeta a mai explicat că nu poate face sport în această perioadă, deoarece are efortul fizic interzis de medic după o intervenție recentă. Natura exactă a intervenției și durata perioadei în care nu are voie să facă sport nu au fost clarificate. În lipsa antrenamentelor, compensează prin alegeri mai atente în farfurie, nu printr-o dietă drastică.
Pe plan personal, Adelina Pestrițu este căsătorită cu Virgil Steblea, iar împreună au o fetiță, Zeny.
