Dieta
Oana Roman, transformare la 50 de ani: cum a slăbit peste 10 kilograme și ce a schimbat în stilul de viață
La 50 de ani, Oana Roman a publicat imagini cu noua sa siluetă, după ce a slăbit peste 10 kilograme în câteva luni. Transformarea fizică...
Dieta cu ciorbe propusă de Mihaela Bilic: cum poți slăbi 20-30 de kilograme în 100 de zile
Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune o dietă bazată pe două ciorbe consistente pe zi, care ar putea duce la o scădere în greutate de 20-30...
Regula simplă prin care Gina Pistol a ajuns la 51 de kilograme
Gina Pistol a slăbit 3 kilograme, ajungând de la 54 la 51 kg, printr-o metodă strictă: o singură masă principală pe zi și eliminarea completă...
Ozana Barabancea a slăbit aproape 40 de kilograme și încape din nou în hainele din liceu
Ozana Barabancea a slăbit aproape 40 de kilograme printr-o schimbare a stilului de viață, bazată pe renunțarea la zahăr. Artista a publicat un colaj foto...
Sore explică de ce a renunțat la dietele chinuitoare și la presiunea kilogramelor
Artista Sore a renunțat la dietele stricte și la obsesia cântarului, adoptând o rutină bazată pe echilibru, mișcare pentru starea de bine și moderație alimentară,...
Gabriela Cristea a slăbit aproximativ 30 de kilograme într-un an
Gabriela Cristea a slăbit aproximativ 30 de kilograme în circa un an, după un tratament injectabil prescris de medic, început în urma unui diagnostic de...
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg și își schimbă alimentația după 54 kg
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg și își schimbă alimentația doar când trece de 54 kg. În perioada în care nu poate...
O lingură de semințe de in face iaurtul simplu mai sățios și mai bogat în fibre
Semințele de in pot transforma iaurtul simplu într-o gustare mai sățioasă, datorită fibrelor, acizilor grași Omega-3 vegetali și lignanilor. O lingură aduce 5 grame de...
Studiu pe peste 200.000 de oameni despre dieta longevității și rolul sursei proteinelor
Un studiu pe peste 200.000 de oameni arată că sursa proteinelor poate conta mai mult decât simpla reducere a caloriilor în dieta longevității. Alimentația bazată...
Mihaela Bilic recomandă mărimea 42 în loc de 38 pentru un aspect mai armonios vara
Mihaela Bilic recomandă ca, vara, femeile să aleagă haine pe măsura corpului real, dând exemplul unui 42 purtat corect în locul obsesiei pentru 38. Ea...