Sanatate
Dansul practicat regulat susține memoria, echilibrul și starea de bine
Dansul practicat regulat activează simultan memoria, coordonarea, atenția și emoțiile, contribuind la starea de bine și la sănătatea creierului. În același timp, îmbunătățește echilibrul, flexibilitatea...
Știrile negative pot crește stresul și pot schimba felul în care percepi realitatea
Consumul constant de știri negative poate accentua stresul, anxietatea și percepția că lumea este mai periculoasă decât este în realitate. O relație mai atentă cu...
Limonada neagră cu cărbune activ nu are beneficii detox demonstrate și poate reduce absorbția medicamentelor
Limonada neagră conține cărbune activ, însă promisiunile de tip detox, curățarea ficatului sau ajutorul la slăbit nu au dovezi științifice solide pentru persoanele sănătoase. În...
Cinci obiceiuri simple care pot reduce umflăturile și senzația de picioare grele vara
Căldura, alcoolul și lipsa mișcării pot accentua umflăturile și senzația de picioare grele vara. Mersul, respirația abdominală timp de cinci minute pe zi, hidratarea, alimentația...
Cum ajung mesajele din copilărie și adolescență să îți schimbe imaginea despre propriul corp
Cristina Nica explică faptul că imaginea corporală se formează din mesajele primite în copilărie și adolescență, care pot deveni la maturitate o voce interioară critică....
Grăsimea viscerală crește riscul de diabet de tip 2, iar talia poate arăta mai clar schimbările decât cântarul
Grăsimea viscerală este asociată cu inflamația și rezistența la insulină, ceea ce crește riscul de diabet de tip 2. Reducerea ei poate fi susținută prin...
Medicamentele GLP-1 pot accentua ridurile, laxitatea pielii și căderea părului după 40 de ani
Medicamentele GLP-1 pot fi asociate cu față mai trasă, riduri accentuate și căderea părului, mai ales când scăderea în greutate este rapidă și depășește 10-15%....
Vlad Ciurea recomandă 7-8 ore de somn și trei piloni pentru sănătatea creierului
Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea a vorbit la Brain Event NEUROS 2026 despre trei piloni asociați sănătății creierului și longevității: somnul, socializarea și alimentația sănătoasă. El...
3 ingrediente importante din pastilele de gât care calmează iritația și protejează mucoasa
Pastilele de gât fără rețetă pot oferi nu doar calmare rapidă, ci și protecția mucoasei, în funcție de ingrediente. Mierea, plantele, mentolul, eucaliptul, hialuronatul de...
Recomandarea NHS rămâne controlul de șase săptămâni după naștere, deși unele vedete revin mai devreme la sală
Revenirea rapidă la sală după naștere, promovată de unele vedete, a relansat discuția despre presiunea pusă pe mamele aflate în recuperare. În același timp, NHS...